La guía prepara al cuerpo para la correcta ejecución instrumental, así como para su recuperación post-entrenamiento.
Desarrolla el oído interno y la creatividad gracias a las actividades propuestas, sensibiliza la escucha de nuestro propio cuerpo, propone estiramientos y calentamientos simples de realizar e invita a todos los músicos a tomar hábitos corporales benéficos que mejorarán su interpretación musical.
Este libro, didáctico y lúdico, es resultado del encuentro entre dos músicos apasionados por la pedagogía y la prevención de las patologías músculo-esqueléticas del músico, así como del análisis del movimiento funcional.