Focal Dystonia

 

Cette formation a été conçue spécialement pour répondre aux musiciens ayant développé une dystonie de fonction.

Rééducation du contrôle moteur chez le musicien

La dystonie de fonction survient plutôt chez les musiciens confirmés.
Après des années de performance, ces musiciens présentent des troubles moteurs non douloureux,
entraînant la contraction involontaire de groupes musculaires déterminés.

Ces troubles surviennent à l’instrument dans des passages particuliers
et ne posent souvent que peu de gêne dans les autres activités de la vie quotidienne.
Dans le cas de dystonies de fonction importantes, les mêmes symptômes peuvent cependant
être décrits lors d’activités parallèles à la pratique instrumentale, comme l’écriture,
l’utilisation de la souris ou du clavier informatique, et d’autres activités manuelles fines et répétitives.

La dystonie de fonction est aujourd’hui mieux cernée tant au niveau des mains,
qu’au niveau de l’embouchure de l’instrumentiste à vent.

Les origines des troubles de la dystonie de fonction du musicien sont diverses :
changement d’instrument, de technique, changement de rythme de travail, stress, trac, contexte et environnement difficile…

Evolution de la dystonie de fonction

Le plus souvent, les spasmes musculaires deviennent plus fréquents et leur répétition entraîne
très rarement des phénomènes compensatoires douloureux.

Un doigt est concerné par le mouvement dystonique et les autres doigts se mettent insidieusement à compenser.
L’ensemble fonctionnel de la main ou du masque est alors touché.

Difficulté du diagnostic

Le diagnostic de ces troubles moteurs involontaires et non douloureux, perturbant le jeu instrumental,
n’est pas toujours facile… Les troubles invoqués sont divers, la dystonie de fonction se manifeste différemment
selon les instruments et les musiciens. Ces derniers peuvent avoir tendance à masquer les difficultés techniques,
et la symptomatologie peut rester discrète. De plus, des questions de vocabulaire peuvent rendre
la communication difficile entre artistes et médecins.

Troubles psychologiques éventuels

Ces troubles moteurs mal diagnostiqués les premières années sont fortement déstabilisants pour le musicien.
Tout s’effondre petit à petit autour de lui ; perte de qualité technique, niveau, légitimité, les rapports extérieurs
entre collègues deviennent délicats et tant que la dystonie n’est pas claire dans la tête du musicien,
elle l’est encore moins pour son entourage.

Il est alors “facile” pour l’environnement d’interpréter ces troubles comme d’éventuels troubles psychologiques.

De ce fait, le musicien commence à se poser beaucoup trop de questions qui n’ont pas forcement lieu d’être,
et une certaine confusion se met en place. Ses difficultés importantes à jouer, sans explication rationnelle
de la part de l’équipe musicale, l’installent dans un comportement qu’il est nécessaire ensuite de transformer.

Le musicien est rassuré lorsqu’il entend de la part de l’équipe de soins un discours clair et précis.

Les troubles psychologiques et comportementaux conséquents à ce dysfonctionnement
devront être pris en compte au moment de la rééducation.

Aggravation du geste

Dans le cas d’une dystonie de fonction, le musicien rencontre des difficultés importantes à jouer,
sans qu’aucune explication rationnelle ne puisse être formulée par l’équipe musicale
et même encore trop souvent par l’équipe médicale.

Le musicien cherche à contrer le geste nocif et à lutter contre sa dystonie, “en force”.

Il entretient alors un mauvais schéma et accentue ainsi les symptômes de la dystonie qui s’installe.

Symptômes

La dystonie de fonction n’est pas douloureuse.

Ce trouble se traduit par un mouvement involontaire d’un ou de plusieurs doigts,
lors d’un passage musical déterminé, mais, en dehors du jeu musical,
la main incriminée fonctionne habituellement normalement.

Ce sont le plus fréquemment les doigts cubitaux qui sont les plus touchés.

Le musicien peut ressentir de la raideur dans les doigts, de la fatigue,
de la gêne dans la main, entraînant des fausses notes ou empêchant la fluidité de ses mouvements.

Le rapport agoniste/antagoniste des muscles dilatateurs est perturbé.
Concernant le masque, il s’agit du rapport entre l’orbiculaire et les muscles dilatateurs.

L’équilibre fonctionnel de la langue est primordial.
Un gros travail est à faire entre le positionnement de la langue et de sa dynamique de jeu.

Au niveau de la main, la ceinture scapulaire est également une clé fondamentale
pour soutenir au mieux la main dans l’espace en évitant toute compensation.

Etiologie

Distinguons les muscles protagonistes, assurant les mouvements à la périphérie du membre,
et les muscles fixateurs, qui maintiennent la position du membre,
assurant au geste son efficacité sans entraver l’action des protagonistes.
Physiologiquement, ces deux groupes musculaires travaillent de façon synergique.
Cette coordination fait défaut dans la dystonie de fonction, où l’on trouve un trouble postural fondamental.
Bien que la cause neurobiologique exacte des dystonies de fonction n’ait toujours pas été élucidée,
il semble que l’association d’une pratique instrumentale intense à des troubles sensori-moteurs, posturaux,
comportementaux, psychiques et parfois à une prédisposition génétique
ou à des facteurs anatomiques défavorables puisse être à l’origine de cette affection singulière.

7 ATELIERS FONDAMENTAUX  +  30  ATELIERS SUPPLÉMENTAIRES DONT L’ATELIER RELATIF À VOTRE INSTRUMENT

Les ateliers sont conçus pour que le musicien puisse se sortir de manière la plus autonome possible de sa problématique.
Les informations manquantes faisant le pont entre l’anatomie et la technique instrumentale sont rassemblées dans ces vidéos.
Le contenu des ateliers fondamentaux est largement intégré en un mois, ce qui vous laisse le temps pour approfondir les nombreuses données.

Pendant votre période d’abonnement, partagez vos questionnements afin d’affiner votre travail.
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Cette préparation vous permet de repousser vos limites, de vivre vos prochains concerts avec plus de plaisir,
d’affiner vos sensations et d’augmenter votre confiance.

Construisons ensemble en fonction de vos besoins :

PRÉPARATION DE CONCERTS

Mentalement – Physiquement – Musicalement – Monter sur scène à 100% de vos capacités – Avec des références fiables – Musicalement prêt – Calme dans la tête et enthousiaste !

RÉUSSIR SON CONCOURS

Sans limitation – Sans anxiété de performance – sans compétition – Entrer dans sa zone de Performance – Avec coeur et conscience

PRÉPARER SON PROCHAIN ENREGISTREMENT

Efficacité – Endurance – Satisfaction – S’autoriser à libérer toutes les intelligences qui sont en chacun – Libre de pensées parasites, d’auto-sabotages, d’auto-dévalorisation.

EFFACER SON ANXIÉTÉ / STRESS NÉGATIF / TRAC

Se préparer efficacement – Se présenter à 100% de ses capacités – Se présenter pleinement et être prêt(e) à déranger, à ne pas plaire, à être ignoré(e) ou méprisé(e)- en fait non.

OPTIMISER LA MAIN OU LE MASQUE

Prendre soin de la partie du corps en contact avec l’instrument – En lien directe avec la commande centrale

que vous pouvez commencer à libérer.

SORTIR DE LA DYSTONIE DE FONCTION

Sortir de ses fausses idées relatives – Le manque de travail n’est pas la cause – Un dystonie pesante et invivable – Retrouver des sensations agréables et fonctionnelles, seules preuves de progrès – Accepter toutes ses formes d’intelligences multiples.

CLARIFIER LA RESPIRATION

Fini les confusions – Enfin des précisions – Anatomie, Technique et Performance.

en s’appuyant sur l’anatomie fonctionnelle, la technique instrumentale, la stratégie et la préparation mentale.

Tous vos ateliers sont accessibles dans votre espace privé grâce à votre Login et votre Mot de Passe.

Dès votre abonnement, vous avez donc accès aux 7 ateliers fondamentaux et à plus de 30 autres ateliers.

Soient plus de 37 ateliers qui resteront ouverts tout au long de l’abonnement.

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Cette préparation est fondée sur 4 directions :

PHYSIQUE, TECHNIQUE, STRATÉGIQUE ET MENTALE

PRÉPARATION PHYSIQUE
(hors instrument)

Les clés de la préparation physique avant le jeu (répétitions, auditions, concerts, concours). Acquérir de l’endurance, de la souplesse, de la réactivité, de la stabilité, de la puissance, gérer le corps dans l’espace.

PRÉPARATION TECHNIQUE
(à l’instrument)

Faire le lien entre les exigences techniques instrumentales et le respect de l’anatomie fonctionnelle : Sonorité, vibrato, démanché, tempi, nuances, colonne d’air, souplesse du masque, attaques etc..), répartir ses efforts, s’économiser …

PRÉPARATION STRATÉGIQUE
(organisation du travail)

Apprendre à organiser le temps de travail, les temps de pause, ses priorités et développer l’efficacité… Une stratégie optimisée libère du temps.

PRÉPARATION MENTALE
(État d’esprit)

Développer la concentration, jouer avec assurance en toutes circonstances avec des objectifs clairs. Une approche fine et ergonomique développe les qualités recherchées, vélocité, endurance et plaisir de jouer.

Abonnement ``Coaching Intensif``

Cliquez sur le bouton ci-dessous pour accéder à la page de commande – Abonnement trimestriel 397€
(Vous allez être redirigé vers « the joy of playing » contenant mon catalogue d’ateliers)

Découverte

57/ mois
  • 7 ATELIERS FONDAMENTAUX
  •  
    1- Mythes et Réalités
    2- Anatomie de la Main
    3- Libérez vos Doigts
    4- Des Lèvres Fatiguées
    5- Tonicité sans Rigidité
    6- Tout sur vos Épaules
    7- Gérer votre Trac

Professionnel

97/ mois
  • 7 ATELIERS FONDAMENTAUX
    + 30 ATELIERS SUPPLEMENTAIRES
    + L'ATELIER "Mon Instrument"

  • 1- Mythes et Réalités
    2- Anatomie de la Main
    3- Libérez vos Doigts
    4- Des Lèvres Fatiguées
    5- Tonicité sans Rigidité
    6- Tout sur vos Épaules
    7- Gérer votre Trac

  • 8- Visualiser pour mieux Ressentir
    9- Estime et Perfectionnisme
    10- Entre Effort et Plaisir
    11- Ordinateur sans Douleur
    12- Echauffement et Préparation
    13- Anatomie du Pouce
    14- Anatomie de l'Épaule
    15- Anatomie de la Respiration
    16- La Technique du Trio
    17- Échauffement de la Main
    18- Point entre pouce et indexe
    19- Indépendance des Doigts
    20- Entre Puissance et Finesse
    21- Mise en Main
    22- La dynamique de la Langue
    23- Votre Mâchoire détendue
    24- Articulation Claire et Précise
    25- Langue Tonique Nuque détendue
    26- Dos souple et Mobile
    27- Votre Colonne Vertébrale
    28- Votre Bassin, Votre base
    29- Position Assise, Avantages
    30- Ce Point entre les Ooplates
    31- Renforcez vos Épaules
    32- Libérez vos Epaules
    33- Épaules Puissantes
    34- Une Respiration Fluide
    35- Les Clés de la Détente
    36- Gestion des Émotions
    37- La Dystonie de Fonction
    38- Je choisis mon Instrument

Intensif

397/ 3 mois
  • CONTENU IDENTIQUE
    AU COACHING PROFESSIONNEL
  • + 1 COACHING INDIVIDUEL par mois
    3 sessions pendant les 3 mois
    Offre limitée sur candidature

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Formation ContinueLa Première en Europe
  • D'UNE JOURNÉE D'INTRODUCTION
    À LA FORMATION CONTINUE
    De 3 à 6 MOIS
  • CONSERVATOIRES,
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    ET ORCHESTRES