Cette préparation initiale de 7 ateliers vise à découvrir sous un autre angle les axes de travail suivants :

  1. Les Mythes et Réalités
  2. L’Anatomie Fonctionnelle de la Main
  3. Vos Mains
  4. Vos lèvres et votre masque (même si vous ne jouez pas d’un instrument à vent)
  5. Votre Axe Vertical, des Pieds à la Tête
  6. Votre Axe vertical, Vos Épaules
  7. Respiration et gestion des émotions

 

Cette préparation est fondée sur 4 directions :

PHYSIQUE, TECHNIQUE, STRATÉGIQUE ET MENTALE

 

Préparation Physique (hors instrument)

Les clés de la préparation physique avant le jeu (répétitions, auditions, concerts, concours).

Acquérir de l’endurance, de la souplesse, de la réactivité, de la stabilité, de la puissance, gérer le corps dans l’espace.

Préparation Technique (à l’instrument)

Faire le lien entre les exigences techniques instrumentales et le respect de l’anatomie fonctionnelle :

Sonorité, vibrato, démanché, tempi, nuances, colonne d’air, souplesse du masque, attaques etc..), répartir ses efforts, s’économiser …

Préparation Stratégique (organisation du travail)

Apprendre à organiser le temps de travail, les temps de pause, ses priorités et développer l’efficacité…

Une stratégie optimisée libère du temps.

Préparation Mentale (État d’esprit)

Développer la concentration, jouer avec assurance en toutes circonstances avec des objectifs clairs. Une approche fine et ergonomique développe les qualités recherchées, vélocité, endurance et plaisir de jouer.

 

Les ateliers sont conçus pour que le musicien puisse se sortir de manière la plus autonome possible de sa problématique.
Les informations manquantes faisant le pont entre l’anatomie et la technique instrumentale sont rassemblées dans ces ateliers.
Le contenu des ateliers « découverte » est fondamental à intégrer et l’est largement en un mois.
Pendant votre période d’abonnement, partagez vos questionnements et Marc vous orientera au mieux.

Avec le Coaching Découverte, vous accédez à 7 ateliers que vous avez le temps de visionner autant de fois que nécessaire.

Il est ensuite possible d’accélérer le processus à tout moment en accédant à de nombreux autres ateliers, disponibles grâce à l’offre Coaching Professionnel

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57/ mois
  • 7 ATELIERS FONDAMENTAUX
  •   Un atelier est un support audio ou vidéo accessible en ligne. Chaque atelier développe des informations théoriques et pratiques sur les thèmes présentés ci-dessus.

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    ET ORCHESTRES